家計の「見える化」で変わった現実――マネーフォワードMEが教えてくれた“数字が語るわが家のリアル”

Contents

第1章. はじめに：見える化のゴールは「反省」ではなく「発見」
第2章. 実例①：「食費」と「外食費」――感覚とのズレに驚く
第3章. 実例②：「通信費」と「サブスク」――固定費の落とし穴
第4章. 実例③：「光熱費」――毎月比較で見える節約の成果
第5章. まとめ：数字を“責める道具”ではなく“未来の指針”に
💡次回予告
🔗 関連記事3選

第1章. はじめに：見える化のゴールは「反省」ではなく「発見」

　家計管理の第一歩は、「自分が毎月どれくらいのお金を使っているのか」を“正確に知る”ことから始まります。

　その数字をもとにして、
「老後にいくらあれば安心か」
「もしものとき、家族にどれだけの備えが必要か」
といった“将来のお金の設計図”が描けるようになります。

　たとえばお子さんがまだ小さいご家庭なら、
自分に万が一のことがあった場合、公的年金だけで足りるのか、
あるいは民間の保険でどのくらいカバーすればよいのか。
数字で把握することで、漠然とした不安を具体的な行動に変えられます。

　「老後2,000万円問題」とよく言われますが、
本当に大切なのは“自分の家庭にとっての必要額”を知ること。
その基礎になるのが、実際の支出を可視化する「家計簿」です。

　とはいえ、家計簿と聞くと「節約」「反省」「がまん」という言葉が浮かぶ人も多いでしょう。
でも、マネーフォワードMEで家計を“見える化”してみると、意外にも見えてくるのは「どこを削るか」ではなく「どこに価値を置いているか」。

　つまり、“見える化”の目的は反省ではなく、
「自分らしい、満足度の高い生き方」を発見すること。

ここでは、私自身が4年間マネーフォワードMEを使って気づいた、
“数字が語るリアルな真実”を紹介していきます。　

第2章. 実例①：「食費」と「外食費」――感覚とのズレに驚く

　家計簿アプリで最初に衝撃を受けたのが「食費」でした。
自炊中心のつもりでも、マネーフォワードMEで見える化してみると、全体の2/3が外食やコンビニ。
感覚と実際の数字が、これほどズレていたとは――というのが正直な感想です。

特に目立ったのが“昼ごはん”。
「外回りの日に週2〜3回ランチを取るだけ」と思っていたのに、集計すると月2万円以上が“ちょこちょこ食い”に消えていました。

下の図1は、2023年9月と2025年9月の食費内訳を比較したものです。
2年間で全体は＋12％（＋5,405円）ですが、中身を見るとまったく違う姿が見えてきます。

食料品：間食を控えるようになり、健康志向で▲6,269円。
外食：頻度は変わらないのに、＋65％増。ランチの単価上昇が主因です。

以前は定食が1,000円以下で食べられたのに、今では1,300〜1,400円が当たり前。
まさに、生活インフレの現実を数字で突きつけられた気分です。

→ 発見ポイント： 「習慣の支出」は意識しないと、静かに積もっていく。

第3章. 実例②：「通信費」と「サブスク」――固定費の落とし穴

　次に見直したのが「通信費」と「サブスク費用」。
マネーフォワードMEでは、携帯代・ネット代・サブスクなどが自動で分類されるので、固定費の全体像がひと目でわかります。

見てみると、Amazonプライム、YouTube Premium、1Password、Audible、Netflix…。
月額にすると合計で5,000円超。
「このくらいならいいか」と軽い気持ちで契約し、見終わったら解約しよう――そう思っていたのに、
実際には解約を忘れたり、手続きが面倒で放置していたサービスもありました。

　そんな中、マネーフォワードの支出一覧を眺めていて、
「あ、これもう使ってないな」と気づき、その日のうちに2つ解約。
さらに、YouTube Premiumは月額1,280円（年15,360円）を年払い12,800円に切り替えて節約しました。

　結果、2年後の2025年9月にはサブスク費用はほぼ半減（5,030円→2,066円）。
しかも、仕事に関係するツールはマイクロ法人の経費計上に切り替えたことで、税務的にも有利になりました。

→ 発見ポイント： 固定費は“惰性で続けている支出”を見抜くのに最適。